கருத்து & பகுப்பாய்வு

ஒரு நாளைக்கு 7,000 அடிகள் நடப்பதால் ஏற்படும் நன்மை : மருத்துவர்களின் பரிந்துரை!

  • July 24, 2025
  • 0 Comments

ஒரு நாளைக்கு 7,000 அடிகள் நடப்பது உங்கள் மூளை சக்தியை அதிகரிக்கவும், பல்வேறு நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் போதுமானதாக இருக்கும் என்று ஒரு முக்கிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. 10,000 அடிகளை விட இது மிகவும் யதார்த்தமான இலக்காக இருக்கலாம், இது பெரும்பாலும் அடைய வேண்டிய அளவுகோலாகக் கருதப்படுகிறது. லான்செட் பப்ளிக் ஹெல்த் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, இந்த எண்ணிக்கை புற்றுநோய், டிமென்ஷியா மற்றும் இதய நோய் உள்ளிட்ட கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறைப்பதோடு தொடர்புடையது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. […]

பொழுதுபோக்கு

ஷாருக்கானுக்கு பதிலாக இலங்கை வருகின்றார் ஹிருத்திக் ரோஷன்

  • July 24, 2025
  • 0 Comments

தெற்காசியாவின் முதல் ஒருங்கிணைந்த சொகுசு ரெசோர்ட்டான சிட்டி ஆஃப் ட்ரீம்ஸ் ஸ்ரீலங்காவின் (City of Dreams Sri Lanka) பிரமாண்ட திறப்பு நிகழ்வுக்காக இந்தி சூப்பர் ஸ்டார் ஹிருத்திக் ரோஷன் அடுத்த மாதம் இலங்கைக்கு வருகை தர உள்ளார். சிட்டி ஆஃப் ட்ரீம்ஸ் ஸ்ரீலங்காவின் அதிகாரப்பூர்வ பேஸ்புக் பக்கத்தில் வெளியிடப்பட்ட அறிவிப்பில், ஹிருத்திக் இந்த நிகழ்வில் கலந்து கொள்வதை உறுதிப்படுத்தினார். முன்னதாக குறித்த விழாவுக்கு ஷாருக்கான் வருகைத்தர இருந்தார். எனினும் தவிர்க்க முடியாத காரணத்தினால் அவர் இதிலிருந்து […]

மத்திய கிழக்கு

ஈரான் கடல் பகுதிக்குள் அத்துமீறி நுழைந்த அமெரிக்க போர்க்கப்பலால் பதற்றம்!

  • July 24, 2025
  • 0 Comments

ஈரான் கடல் பகுதிக்குள் அமெரிக்க போர் கப்பல் அத்துமீறியதாக ஈரான் தெரிவித்துள்ளது. இதுதொடர்பாக ஈரானின் அரசு தொலைக்காட்சி கூறியதாவது:- ஓமன் வளைகுடா பகுதியில் ஈரான் கடல்வழி பகுதிக்குள் அமெரிக்க போர்க்கப்பலான யு.எஸ்.எஸ். பிட்ஸ்ஜெரால்டு அத்துமீறி நுழைய முயன்றது. இதனையடுத்து, ஈரானிய படையை சேர்ந்த ஹெலிகாப்டர் ஒன்று புறப்பட்டு சென்று அமெரிக்க போர் கப்பலை எதிர்கொண்டது. அந்த ஹெலிகாப்டர் அமெரிக்க கப்பலின் மீது நேரடியாகப் பறந்து சென்றது. ஈரான் கடல்பகுதியில் இருந்து விலகி செல்ல எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டது. அப்போது […]

இலங்கை இன்றைய முக்கிய செய்திகள்

இலங்கை : கிரெடிட் அல்லது டெபிட் கார்ட் பரிவர்த்தனைகள் தொடர்பில் வெளியான முக்கிய அறிவிப்பு!

  • July 24, 2025
  • 0 Comments

கிரெடிட் அல்லது டெபிட் கார்டுகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படும் பரிவர்த்தனைகளுக்கு வாடிக்கையாளர்கள் மீது 2.5% முதல் 3% வரை கூடுதல் கட்டணம் விதிக்க நிறுவனங்கள் மற்றும் நிறுவனங்களுக்கு எந்த சட்ட விதிகளும் இல்லை என்று இலங்கை மத்திய வங்கியின் (CBSL) கொடுப்பனவுகள் மற்றும் தீர்வுகள் இயக்குநர் வசந்தா அல்விஸ் தெரிவித்துள்ளார். இலங்கை மத்திய வங்கியில் நேற்று (ஜூலை 23) நடைபெற்ற செய்தியாளர் சந்திப்பின் போது அவர் இந்த அறிக்கையை வெளியிட்டார். நிறுவனங்கள் கூடுதல் கட்டணம் வசூலிப்பதை அவர்கள் கவனித்திருந்தாலும், […]

ஐரோப்பா

ரஷ்யா-உக்ரைன் பேச்சுவார்த்தையில் 3வது சுற்று கைதிகள் பரிமாற்றத்தில் உடன்பாடு, போர்நிறுத்தத்தில் வேறுபாடுகள்

  • July 24, 2025
  • 0 Comments

புதன்கிழமை மாலை சிராகன் அரண்மனையில் ரஷ்ய மற்றும் உக்ரைன் பிரதிநிதிகள் மூன்றாவது சுற்று அமைதிப் பேச்சுவார்த்தைகளை நடத்தினர், இதன் போது இரு தரப்பினரும் மற்றொரு கைதிகள் பரிமாற்றம் குறித்து ஒப்புக் கொண்டனர், ஆனால் போர்நிறுத்த விதிமுறைகள் மற்றும் சாத்தியமான ஜனாதிபதி சந்திப்பு குறித்து மோதிக்கொண்டனர். ரஷ்ய ஜனாதிபதி உதவியாளர் விளாடிமிர் மெடின்ஸ்கி மற்றும் உக்ரைனின் தேசிய பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு கவுன்சிலின் செயலாளர் ருஸ்டெம் உமெரோவ் ஆகியோர் முறையே ரஷ்ய மற்றும் உக்ரைன் பிரதிநிதிகளுக்கு தலைமை தாங்கினர். […]

இலங்கை

சர்வதேச சைபர் குற்றங்களுடன் தொடர்புடைய சீன பிரஜை கட்டுநாயக்காவில் கைது!

  • July 24, 2025
  • 0 Comments

சர்வதேச சைபர் குற்றச் சம்பவங்களில் ஈடுபட்டதாக சந்தேகிக்கப்படும் 28 வயது சீன நாட்டவர் ஒருவர், கட்டுநாயக்க, பண்டாரநாயக்க சர்வதேச விமான நிலையத்திற்கு (BIA) வந்தடைந்தபோது, குடிவரவு மற்றும் குடியகல்வுத் துறையின் எல்லை கண்காணிப்புப் பிரிவால் கைது செய்யப்பட்டார். சந்தேக நபர் ஜூலை 23 ஆம் தேதி மாலை 5.10 மணிக்கு மலேசியாவின் கோலாலம்பூரில் இருந்து இலங்கை ஏர்லைன்ஸ் விமானம் UL-315 இல் இலங்கையில் தரையிறங்கியதாக அத தெரண செய்தியாளர் தெரிவித்தார். அந்த நபர் அதிக அளவிலான கணினி […]

ஐரோப்பா

பிரித்தானியாவிற்கு இந்திய பிரதமர் மோடி விஜயம்: சுதந்திர வர்த்தக ஒப்பந்தத்தில் கையெழுத்து

இந்தியப் பிரதமர் நரேந்திர மோடியின் வருகையின் போது வியாழக்கிழமை பிரிட்டனும் இந்தியாவும் ஒரு சுதந்திர வர்த்தக ஒப்பந்தத்தில் கையெழுத்திட்டன, இது ஜவுளி முதல் விஸ்கி மற்றும் கார்கள் வரையிலான பொருட்களுக்கான வரிகளைக் குறைப்பதற்கும் வணிகங்களுக்கு அதிக சந்தை அணுகலை அனுமதிப்பதற்கும் ஒரு ஒப்பந்தத்தை கையெழுத்திட்டது. அமெரிக்க ஜனாதிபதி டொனால்ட் டிரம்ப் கட்டவிழ்த்துவிட்ட கட்டணக் கொந்தளிப்பின் நிழலில் இரு தரப்பினரும் ஒரு ஒப்பந்தத்தை எட்டுவதற்கான முயற்சிகளை விரைவுபடுத்திய நிலையில், மூன்று வருட ஸ்டாப்-ஸ்டார்ட் பேச்சுவார்த்தைகளுக்குப் பிறகு, மே மாதத்தில் […]

இந்தியா

இந்தியாவில் வேலை மோசடி; 56 இளம்பெண்களை ரயிலில் கடத்த முயற்சி

  • July 24, 2025
  • 0 Comments

கடந்த திங்கட்கிழமை (ஜூலை 21) மேற்கு வங்க மாநிலம் நியூ ஜல்பைகுரியில் இருந்து பீகார் மாநிலம் பாட்னாவுக்கு புறப்பட்ட விரைவு ரயிலில் ரயில்வே பாதுகாப்புப் படையினர் சோதனையில் ஈடுபட்டனர். அப்போது ஒரு பெட்டியில் இளம் பெண்கள் அதிக அளவில் இருந்தனர். அவர்கள் யாரிடமும் பயணச்சீட்டுகள் இல்லை. மேலும் இளம்பெண்களின் கைகளில் முத்திரை எண்கள் இருந்தன. அந்தப் பெட்டியில் இரண்டு நபர்களிடம் மட்டும் பயணச்சீட்டு இருந்தது. சந்தேகமடைந்த அதிகாரிகள், அவர்களிடம் விசாரித்துள்ளனர். கேள்விகளுக்கு அவர்கள் முன்னுக்குப் பின் முரணாகப் […]

இலங்கை

இலங்கை பேருந்து நடத்துனர் ஒருவரின் மனித நேயம்: ஸ்பானிஷ் சுற்றுலா தம்பதியினர் பாராட்டு

இலங்கையைச் சேர்ந்த ஒரு பேருந்து நடத்துனரின் நேர்மையான செயல், ஒரு ஸ்பானிஷ் சுற்றுலா தம்பதியினர் மீது நீடித்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. உள்ளூர் பேருந்தில் தவறுதலாக விட்டுச் சென்ற ஒரு மதிப்புமிக்க ஸ்மார்ட்வாட்சை அவர் திருப்பிக் கொடுத்தார். நுவரகலையில் இருந்து மஹியங்கனைக்கு பேருந்தில் பயணித்துக் கொண்டிருந்த தம்பதியினர், தங்கள் ஹோட்டலை அடைந்த பிறகுதான் கடிகாரம் காணாமல் போனதை உணர்ந்தனர். அந்த கடிகாரம், குடும்ப உறுப்பினர் ஒருவரால் பரிசாக வழங்கப்பட்டதாக தம்பதியினர் தெரிவித்தனர். ஹோட்டல் ஊழியர்களின் உதவியுடன், அவர்கள் பேருந்து […]

ஐரோப்பா

மாயமான ரஷ்ய விமானம் விபத்தில் சிக்கியது – 25 பேருடன் புறப்பட்ட மீட்பு ஹெலிகாப்டர்!

  • July 24, 2025
  • 0 Comments

50 பேருடன் மாயமான ரஷ்ய விமானம் விபத்துக்குள்ளானதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது. An-24  என்ற விமானம் மோசமான வானிலை காரணமாக ரேடாரில் இருந்து மாயமாகியிருந்த நிலையில் அதனை தேடும் பணிகள் ஆரம்பமாகியிருந்தன. இந்நிலையில் ஒரு காட்டுப்பகுதியில் விமானமொன்று விபத்துக்குள்ளாகியுள்ளதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது. விபத்து நடந்த இடத்தில் இதுவரை வான்வழி ஆய்வு மட்டுமே சாத்தியமானது, மேலும் உயிர் பிழைத்தவர்களைக் காணவில்லை. 25 பேர் கொண்ட மீட்புக் குழு சம்பவ இடத்திற்கு ஒரு மணி நேர பயணத்தில் ஈடுபட்டுள்ளதாக கூறப்படுகிறது.