வாழ்வியல்

மின்னணு சாதங்களை அதிகம் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்பு! தவிர்க்க இலகுவான வழிகள்

மின்னணு சாதனத்தை வயது வித்தியாசம் இன்றி உபயோகப்படுத்துகின்றனர்.

இதனால், கண்கள் பாதிப்படையும் ஆபத்து இருக்கிறது. கண்களை பாதுக்காக்க உணவுமுறையில் சிறிது மாற்றம் கொண்டு வர வேண்டும். அது பற்றி பார்போம்.

Digital Eye Strain | Invision Optometry

கண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஆரஞ்ச் பழம் உதவும். இதில், உள்ள வைட்டமின் சி உங்களின் கண்களை பாதுக்காகும்.

வைட்டமின் சி கண்களில் கேபிளரீஸ் நலனை மேம்படுத்துவதோடு, ரெடினல் செல்ஸ் நலனை பாதுகாப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

FAQs and Their Answers on Eye Strain | Blog

திரிபலா பவுடருடன் நெய் அல்லது தேன் சேர்த்து சாப்பிடுவதன் மூலம் கண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். கண் தசைகளின் பாதிப்பை சரிசெய்ய உலர் திராட்சைகள் உதவுகிறது.

அதிக நேரம் லேப்டாப் ஸ்கீரின் பார்ப்பதால் உங்கள் கண்கள் சூடாகி இருக்கும் அதனால், வாரம் ஒரு முறை எண்ணெய் குளியல் அவசியமாகிறது.

DIGITAL EYE STRAIN – A HIDDEN EPIDEMIC WORSENED BY THE LOCK DOWN

(Visited 12 times, 1 visits today)
Avatar

SR

About Author

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

woman exercising
வாழ்வியல்

ஸ்கிப்பிங் செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

ஸ்கிப்பிங் செய்வதால் பாரிய அளவு நன்மைகள் உடலுக்கு கிடைக்கின்றது. ஸ்கிப்பிங் என்பது ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சி போன்றது. இது நீங்கள் தொடர்ந்து சுவாசிக்க உதவுகிறது மற்றும் இதயத்தை பலப்படுத்துகிறது.
vegetable and meat
வாழ்வியல்

ஹீமோகுளோபின் குறைவாக இருக்கிறதா : இந்த உணவுகளை எடுத்துகொள்ளுங்கள்!

ஒருவருக்கு ஹீமோகுளோபின் தேவையான அளவிற்கு இருப்பதை விட குறைவாக இருந்தால் அவர் எப்போதும் சோர்வாக காணப்படுவார். இதைத் தவிர உடல் வலிமையின்மைஇ சருமம் மஞ்சள் நிறமாதல்,  அசாதாரமான

You cannot copy content of this page

Skip to content