கூந்தல் ஆரோக்கியம்: நிபுணர்கள் சொல்லும் டிப்ஸ்!
தலைமுடி உதிர்வு என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் ஒரு மிகப்பெரிய சவாலாக மாறியுள்ளது. இது குறித்து நிபுணர்கள் கூறுகையில், உடலின் உள் ஆரோக்கியமே முடியின் தரத்தைத் தீர்மானிக்கிறது என வலியுறுத்துகின்றனர். ஹார்மோன் மாற்றங்கள், தூக்கமின்மை மற்றும் ரசாயனப் பயன்பாடு ஆகியவை முடியின் வளர்ச்சியைப் பாதிக்கின்றன. வேர்க்கால்கள் ஊட்டச்சத்தை ரத்தத்தின் வழியாகப் பெறுவதால், புரதம் மற்றும் பயோட்டின் நிறைந்த உணவுகள் அவசியமாகின்றன. வெறும் விளம்பரங்களைப் பார்த்து எண்ணெய்களை மாற்றுவதை விட, தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, சரிவிகித உணவு […]













