மனநலத்தை பாதிக்கும் ஸ்மார்ட்போன் மோகம் – அதிக நேரம் பயன்படுத்தினால் ஆபத்து?

இன்றைய காலகட்டத்தில் ஸ்மார்ட் போன்கள் மனிதர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஓர் அங்கமாக மாறியுள்ளன. ஆனால் அதன்過மிகை பயன்பாடு பல்வேறு உடல் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது என புதிய ஆய்வுகள் எச்சரிக்கின்றன.

கொரியாவின் ஹன்யாங் பல்கலைக்கழக மருத்துவமனை நடத்திய ஆய்வில், சராசரியாக ஒருவர் தினமும் 3 மணி 15 நிமிடங்கள் செல்போனில் செலவழிக்கிறார் என தெரியவந்துள்ளது. குறிப்பாக இளம்பருவ வயதினரிடம் 4 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக செல்போன் பயன்பாடு மனநல பாதிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுவதாவது, அதிக நேரம் செல்போன் பயன்படுத்துவதால் தூக்கமின்மை, ஞாபகத்திறன் குறைவு, கண் வறட்சி, தசைநார் அழற்சி போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படுகின்றன. குறிப்பாக, செல்போனில் ஏற்படும் கதிர்வீச்சுகள் மூளை புற்றுநோய் அபாயத்தை 400 சதவீதம் அதிகரிக்கின்றன என்றும் அவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

இந்தியாவில் இருவரில் ஒருவருக்கு கண் வறட்சி பாதிப்பு இருக்கலாம் எனவும், இது தொடர்ந்து மின்னணு சாதனங்களை அதிக நேரம் பார்ப்பதால் ஏற்படுவதாகவும் ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. நிமிடத்திற்கு 20 முறை கண் இமைப்பது, ‘ஹெட்போன்’ பயன்படுத்தி பேசுவது போன்ற முன்னெச்சரிக்கைகள் அவசியமாகும்.

அதிகமாக செல்போன் பயன்படுத்துவதை கட்டுப்படுத்தினால், இதற்கான பாதிப்புகளைத் தடுக்கலாம் என நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.