செய்தி
வாழ்வியல்
30 நிமிடங்கள் செலவிட்டால் உடல் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் மாற்றம்
நிம்மதியான வாழ்க்கைக்கு ஆரோக்கியமான உடல் மிக அவசியமாகும். ஆரோக்கியமாக இருக்க, ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கமும், வாழ்க்கை முறையும் மிக அவசியம். சீரான வாழ்க்கை முறையில் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு...