அதிகம் சீரகம் சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? உங்களுக்கான பதிவு இது
நாம் சாப்பிடும் உணவில் சுவையை அதிகரிக்க அதிகப்படியான சீரகத்தை சிலர் உணவில் பயன்படுத்துகின்றனர். உடல் எடையை குறைக்க பயன்படுத்துவதால் இதை அதிக அளவில் பலரும் எடுத்துக் கொள்வது வழக்கம். இந்த சீரகத்தில் இரும்பு சத்து, தாமிரம், விட்டமின் ஏ மற்றும் இ உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கின்றன. இது உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கக் கூடியது தான் என்றாலும், இதை அதிகப்படியாக எடுத்துக் கொள்ளும் போது தேவையற்ற உடல் உபாதைகளை நாம் சந்திக்க நேரும். சீரகத்தை அதிக அளவில் […]













