வாழ்வியல்
உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் யோகா பயிற்சி!
உடல் எடைக் குறைக்க உதவும் யோகா பயிற்சி தொடர்பில் இந்த பதிவில் அறிந்துக் கொள்ள முடியும். சூரிய நமஸ்காரம் மொத்தம் 12 ஆசனங்களைக் கொண்டது. வேலை காரணமாக...