செய்தி
வாழ்வியல்
அளவுக்கு அதிகமான இளநீர் நல்லதல்ல
இளநீர் குடிப்பது ஆரோக்கியமானது. உடலில் நீர்சத்து குறையாமல் இருக்க உதவுகிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, இரும்பு, கால்சியம், தாமிரம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் மற்றும்...