உலகம் January 7, 2026

சீனா உருவாக்கியுள்ள மைக்ரோவேவ் ஆயுதம் தொடர்பில் எழுந்துள்ள

அரசியல் இலங்கை செய்தி January 7, 2026

பேரிடரால் முழுமையாக சேதமடைந்த வீடுகளுக்கு 9 ஆம்

உலகம் January 7, 2026

இஸ்ரேலுக்காக பணியாற்றிய நபரை தூக்கிலிட்ட ஈரான்!

ஆஸ்திரேலியா உலகம் செய்தி January 7, 2026

விக்டோரியாவில் குற்றங்கள் வரலாறு காணாத அளவில் அதிகரிப்பு

  1. Home
  2. ஆரோக்கியம்
#HeartHealth #DetoxYourBody #MentalWellness #ImmunityBoost #WellnessJourney2025 #DeepSleep #HealthyLiving
ஆரோக்கியம் செய்தி வாழ்வியல்

வியர்க்க வியர்க்க ஆரோக்கியம்! – சானா குளியல் தரும் மாயாஜால பலன்கள்: புதிய...

சானா (Sauna) எனப்படும் நீராவிக் குளியல் வெறும் மன அழுத்தத்தைப் போக்குவது மட்டுமல்லாமல், உடலுக்குப் பல வியக்கத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகிறது. சமீபத்திய மருத்துவ ஆய்வுகள் (2024-2025)...
  • BY
  • December 30, 2025
  • 0 Comment
#SunlightTherapy #WinterDepression #MentalHealthTamil #SAD #Melatonin #HealthTips #குளிர்காலம் #மனநலம் #ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியம் வாழ்வியல்

குளிர்கால மனச்சோர்வா? ‘சன்லைட் தெரபி’ மூலம் புத்துணர்ச்சி பெறுவது எப்படி?

குளிர்காலத்தில் பகல் நேரம் குறைவாகவும், இரவு நீளமாகவும் இருப்பதால் சூரிய ஒளி நமக்குக்கிடைப்பது  அரிது. இது மூளையில் உள்ள வேதிப்பொருட்களில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால் மனச்சோர்வு, அதிகத்...
  • BY
  • December 29, 2025
  • 0 Comment
ஆரோக்கியம்

வெண்மையாக்கும் பற்பசைகள் பயன்படுத்தும் மக்களுக்கு பல் நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை

வெண்மையான புன்னகையை நாடி வெண்மையாக்கும் பற்பசைகளை பயன்படுத்தினால் ஈறுகளுக்கு நீடித்த சேதத்தை ஏற்படுத்தும் என்று பல் நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். வெண்மையாக்கும் பற்பசைகள் உண்மையில் பற்களை வெண்மையாக்குவதில்லை. அவை...
  • BY
  • August 16, 2025
  • 0 Comment
ஆரோக்கியம் இன்றைய முக்கிய செய்திகள் செய்தி

நைஜீரியாவில் கடந்த ஆறு மாதங்களில் 652 குழந்தைகள் மரணம்

2025 ஆம் ஆண்டின் முதல் ஆறு மாதங்களில் நைஜீரிய மாநிலமான கட்சினாவில் 652 குழந்தைகள் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் இறந்துள்ளதாக தொண்டு நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது. பிரெஞ்சு எழுத்துக்களான MSF...
  • BY
  • July 26, 2025
  • 0 Comment
ஆரோக்கியம்

தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் உடல்நல அபாயங்கள் குறித்து நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை

சரியான தூக்கம் இல்லாததால் பல்வேறு உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சினையை இலங்கை எதிர்கொள்கிறது என்று சுகாதார மேம்பாட்டு பணியகம் தெரிவித்துள்ளது....
ஆரோக்கியம்

திருமணமான ஆண்களிடையே உடல் பருமன்: புதிய ஆய்வின் கண்டுபிடிப்பு

திருமணமாகிவிட்டால் ஆண்கள் உடல் பருமனாக மாறுவதற்கான ஆபத்து மூன்று மடங்கு அதிகரிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. இருப்பினும், திருமணத்திற்குப் பிறகு இரு பாலினருக்கும் எடை அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு...
ஆரோக்கியம் செய்தி

வெண்ணெய் குறைவாக சாப்பிடுவது நீண்ட காலம் வாழ உதவும்

பெரும்பாலான மக்கள் வெண்ணெய் விரும்புகிறார்கள். பலர் பல்வேறு உணவுகளில் அதிக அளவு வெண்ணெய் சேர்க்கிறார்கள். ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சி, நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாக வெண்ணெய் சாப்பிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு...
  • BY
  • March 8, 2025
  • 0 Comment
ஆரோக்கியம் ஆஸ்திரேலியா

மனித நாக்கின் நிறத்தை வைத்து நீரிழிவு, பக்கவாதத்தை துல்லியமாக கணிக்கலாம்: ஆஸ்திரேலிய ஆராய்ச்சியாளர்கள்...

மனித நாக்கின் நிறத்தை வைத்துநீரிழிவு, பக்கவாதம் போன்ற நோய்களை கணினி வழிமுறையில் 98%மிக துல்லியமாக கணிக்கலாம் என்று ஆஸ்திரேலிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள மத்திய தொழில்நுட்ப...
  • BY
  • August 14, 2024
  • 0 Comment
ஆரோக்கியம் வாழ்வியல்

கோடை காலத்தில் உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க இந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்!

கோடை காலம் வந்துவிட்டது, நீங்கள் கூடுதல் சோர்வாக  உணரலாம். அதிகரிக்கும் வெப்பம் அடிக்கடி கையாள கடினமாக உள்ளது. இது செரிமானம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. எனவே,...
  • BY
  • April 23, 2024
  • 0 Comment
ஆரோக்கியம் செய்தி

தாமதமாக தூங்குபவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்

இரவில் தாமதமாக தூங்குவதும், காலையில் தாமதமாக எழுவதும் சர்க்கரை நோயின் அபாயத்தை 19 சதவீதம் அதிகரிப்பதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. அமெரிக்காவில் உள்ள ப்ரிங்ஹாம் மற்றும் மகளிர் மருத்துவமனை...
  • BY
  • September 29, 2023
  • 0 Comment
error: Content is protected !!