தெற்காசிய பிராந்தியத்தில் மக்களிடையே உயர் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு! வெளியான தகவல்

தெற்காசிய பிராந்தியத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு முக்கிய சுகாதாரப் பிரச்சினையாகும்,

இது 70 வயதுக்குட்பட்ட நபர்களின் இறப்புகளுக்கு கணிசமாக பங்களிக்கிறது என்று சுகாதார மேம்பாட்டுப் பணியகம் தெரிவித்துள்ளது.

வாராந்திர ஊடக விளக்கக் கூட்டத்தில் ஊடகங்களுக்கு உரையாற்றிய தொற்றா நோய்கள் தொடர்பான ஆலோசகர் சமூக மருத்துவர் டாக்டர் ஷெரீன் பாலசிங்க, இலங்கையில் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு பெரியவர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய் போன்ற கடுமையான நிலைமைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்றார்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக இதய செயலிழப்பு, சிறுநீரக நோய் மற்றும் உறுப்பு செயலிழப்பு போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படலாம் என்றும், சரியான உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க உதவும் என்றும் அவர் கூறினார்.

அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்வதாலும் உயர் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம்.

சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு முக்கிய காரணம் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று சுகாதார அதிகாரிகள் தெரிவித்தனர், ஆனால் உடற்பயிற்சி மற்றும் சீரான உணவு மூலம் அதைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

இதற்கிடையில், மக்கள் ஒரு நாளைக்கு 5 கிராமுக்கும் குறைவாக உட்கொள்ள வேண்டும் என்று WHO பரிந்துரைக்கிறது.