பல்கலைக்கழகங்களில் யோகா பயிற்சியை அறிமுகப்படுத்தவுள்ள சவுதி அரேபியா

சவூதி அரேபியாவின் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான முக்கியத்துவம் காரணமாக யோகாவை பல்கலைக்கழகங்களில் அறிமுகப்படுத்த உள்ளது என்று அரேபியா செய்தி நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது.

சவூதி அரேபியாவில் உள்ள முக்கிய பல்கலைக்கழகங்களுடன் அடுத்த சில மாதங்களில் யோகாவை ஆதரிப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் பல ஒப்பந்தங்கள் கையெழுத்திடப்படும் என்று சவுதி யோகா கமிட்டியின் தலைவர் நௌஃப் அல்-மர்வாய் தெரிவித்தார்.

பல்கலைக்கழகங்களில் புதிய விளையாட்டு விளையாட்டுகளை மேம்படுத்துதல் மற்றும் மேம்படுத்துதல் என்ற தலைப்பில் நான்காவது அமர்வில் பங்கேற்ற போது, அல்-மர்வாய் பல்கலைக்கழகங்களுக்கு யோகாவை அறிமுகப்படுத்த கடுமையாக முயற்சி செய்து வருவதாகவும், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக யோகாவை பயிற்சி செய்வதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துவதாகவும் அரேபியா செய்தி நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது.

யோகா அதன் பயிற்சியாளர்களுக்கு உடல் மற்றும் மன நலம் ஆகிய இரண்டிற்கும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது, என்று அவர் மேலும் கூறினார்,

விஷன் 2030 ஐ அடைவதற்கான மிக முக்கியமான தூண்களில் ஒன்று விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பதை மேம்படுத்துவதும், உள்நாட்டில் விளையாட்டு சிறப்பை அடைவதும் ஆகும்.

சிலர் நம்புவது போல் யோகா என்பது தியானம் மற்றும் தளர்வு மட்டுமல்ல, ஆசன தோரணை பயிற்சி, பிராணயாமா சுவாச நுட்பங்கள், பந்தாஸ் தசை கட்டுப்பாடு (மற்றும்) பின்னர் தயான் மற்றும் யோகா நித்ரா தியானம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவை அடங்கும் என்று அவர் கூறினார்.