பெண்களின் கவனத்திற்கு..! மாதவிடாய் சமயத்தில் அவதானம்
மாதவிடாய் சமயங்களில் என்னென்ன உணவுகள் சாப்பிடலாம்,சாப்பிடக் கூடாது என்பது பற்றி பார்ப்போம். பொதுவாகவே பெண்கள் மாதவிடாய் சமயங்களில் பல்வேறு விதமான உடல் ரீதியான பிரச்சனைகளை மேற்கொள்வதுண்டு. மாதவிடாய் சமயங்களில் கை கால் வலி, முதுகு வலி, வயிற்றில் வலி போன்ற பிரச்சனைகள் பொதுவாக ஏற்படும். இதனால் பெண்கள் அந்த சமயங்களில் மிகவும் சோர்வாக இருப்பதுண்டு. இருப்பினும், மாதவிடாய் சமயங்களில் பெண்கள் என்னென்ன உணவை சாப்பிட வேண்டும், என்னென்ன சாப்பிட கூடாது என்பதில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். […]