செய்தி
வாழ்வியல்
உடல் எடையைக் குறைக்கும் போது தவிர்க்க வேண்டிய விடயங்கள்
உடல் எடை குறைப்பது என்பது ஒரு சவாலான பயணமாகும். அதற்கு அர்ப்பணிப்பும், விடாமுயற்சியும் அதிகம் தேவைப்படுகிறது. உடல் எடையைக் குறைக்க நினைக்கும் பலர் அவர்களது முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கும்...
