சாப்பிட்ட பிறகு வெந்நீர் குடித்தால் ரத்தச் சர்க்கரை குறையுமா?
தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஆனால், சாப்பிட்ட பிறகு வெதுவெதுப்பான வெந்நீர் குடிப்பது ரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும் என்ற கருத்தில் ஏதேனும் உண்மை இருக்கிறதா? நிபுணர்களிடம் கேட்டோம், நாங்கள் கண்டறிந்தது இங்கே தருகிறோம். உணவுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீர் குடிப்பது செரிமானத்திற்கு உதவக்கூடும் என்றாலும், அது ரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது என்பதற்கு நேரடி அறிவியல் ஆதாரம் இல்லை என்று நிபுணர்கள் வலியுறுத்தினர். உணவுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீர் குடிப்பதால் செரிமானம் மேம்படும் என்று […]