எலும்புகளை சீர்குலைக்கும் வைட்டமின் டி குறைபாடு… ஆரம்ப அறிகுறிகள் குறித்து எச்சரிக்கை
இன்றைய ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கம் மற்றும் நவீன வாழ்க்கை முறை காரணமாக வைட்டமின் டி குறைபாடு உள்ளவர்களின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதாக சமீபத்திய தரவுகள் மற்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. வைட்டமின் டி குறைபாடு எலும்புகளை வலுவிழக்க செய்து, முதுகுவலி, மூட்டு வலி, உடல் வலி, ஆஸ்டியோபொரோசிஸ் உள்ளிட்ட பல தீவிரமான உடல் நல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். வைட்டமின் – டி குறைபாடு உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க அனைத்து வகையான வைட்டமின்களும் தேவை. வைட்டமின்கள் பி – […]